Deine Möglichkeit gesund und fit zu werden, und dass ohne viel Aufwand und Zeit zu investieren
Du möchtest weniger Zucker essen, um Dir & Deinem Körper etwas gutes zu tun?
Im Supermarkt bist Du überfordert, weil Du nicht weißt, welche Lebensmittel die richtigen ohne viel Zucker sind?
Viele unserer Mitglieder und Kunden kennen dieses Problem!
Aber warum sollte man überhaupt auf Zucker verzichten?
Das Zucker schlecht für die Zähne ist und dick macht, weiß jedes Kind. Aber leider richtet zu viel Zucker noch viel mehr Schaden an.
Welche gesundheitlichen Folgen hat zu viel Zucker?
Allein das folgende Übergewicht fördert das Metabolische Syndrom, man nennt es auch das tödliche Quartett.
Dieses besteht aus:
Bauchfett
Viel viszerales Fett (Bauchfett) welches Entzündungen im Körper fördert.
Cholesterin
Hohe Cholesterinwerte, diese führen zu Herzkreislauf-
erkrankungen, Herzinfarkt…
Insulinresistenz
Insulinresistenz bis hin zu Diabetes mellitus.
Bluthochdruck
Bluthochdruck als Risikofaktor
Zucker fördert das Krebswachstum, denn Krebszellen lieben Zucker und ernähren sich davon.
Zucker fördert Alzheimer und Demenz.
Zucker sorgt für unreine Haut.
Zucker macht süchtig und noch vieles mehr...
Du fragst Dich - Wie schaffe ich es weniger Zucker zu mir zu nehmen!
Deine Lösung: Zucker Ade! Das E-Book von Ernährungsberaterin Susi
Sichere Dir jetzt Dein Zuckerfrei E-BOOK für Deinen Erfolg und erfahre:
Wir helfen Dir, dich von dieser Sucht zu befreien, bzw. dafür Sorge zu tragen, dass es nicht soweit kommt!
Deine persönliche Schritt für Schritt Anleitung
In wenigen Schritten zu einer besseren Lebensweise
Tipps & Tricks für Deinen Alltag
Es sind die kleinen Dinge, die dich weiter bringen.
Leckere Rezepte
Rezepte einfach und gesund für Deinen Alltag
Einen zuckerfreien Tag
Dein zuckerfreien Tag als Tagesplan
Ernährungsberaterin Susi zeigt Dir den Weg
Susi Scheiter
Lizensierte Ernährungsberaterin
Vitalstoff & Abnehmexpertin
37 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche
"Ich bin Susi Scheiter, Fitness- Gesundheits- und Ernährungsberaterin im Elan. Das Thema Ernährung liegt mir besonders am Herzen. Deine Ernährung ist die Grundlage für deine Fitness und deine Gesundheit. Seit vielen Jahren unterstütze ich nun unsere Mitglieder, wenn sie z. B. abnehmen oder sich einfach gesünder ernähren möchten. Das ist ein großartiger Job, den ich unheimlich gern mache, weil ich damit schon vielen Mitgliedern helfen konnte, ihre Ziele zu erreichen und sich wieder wohl zu fühlen."
Mit Susis Konzept zum Erfolg
Eine Umstellung der Ernährung sollte über einen längeren Zeitraum und durch eine
grundsätzliche Umstellung (Ernährung, Bewegung) erfolgen. Es passiert nicht von
selbst, Disziplin gehört dazu. Mit dem Elan Susis Konzept habe ich das
Gefühl, so weiterleben zu können. Ich denke nicht mehr (wie bei Diäten): Ach,
wenn das erst mal vorbei ist …
Barbara Paulmann
Teilnehmerin Ernährungskonzept